口罩的正确佩戴方法和7步洗手法

1、一次性外科口罩正确佩戴方法:

步骤1:先来了解下口罩,不管是一次性口罩,还是其它口罩,都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面,正面朝外，带鼻夹部为上边。

步骤2:分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后,罩的正确戴法就不远了。把手洗干净了，确保口罩颜色浅的一-面朝内(反面)，有金属条的一端朝上(上方)，将两端的绳子挂在耳朵上。

步骤3:用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。

步骤4:佩戴气密性检查,双手捂住口鼻快速呼气或吸气，应感觉口罩略微有鼓起或塌陷，感觉鼻夹吸面部两侧没有气体泄漏为准。

2、医用防护口罩(N95)正确佩戴方法

步骤1:手捧医用N95口罩，鼻夹位于指尖位置，让头带悬垂手下方。

步骤2:使口罩托住下巴，并盖住鼻子。

步骤3:手固定住医用N95口罩的位置，将上头带放置在耳朵以上，脑后较高的位置，下头带放置到劲后耳朵以下的位置。

步骤4:将双手指尖放在金属鼻夹上,从中间位置开始，手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。

步骤5:压式佩戴气密性检查。用双手完全盖住口罩;快速呼气。如果边缘有气体泄漏，重新调整鼻夹和头带，并重复进行佩戴密性检查。

医用N95口罩的注意事项:

N95型口罩，有呼吸阀的口罩，呼吸阀的功能是在湿热或通风较差或劳动量较大的工作环境，使用具有呼吸阀的口罩可帮助您在呼气时更感舒适。使用时间:因应个人使用情况及环境而定,但当发现呼吸困难或不适、口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物、使用者感到呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。

错误的戴口罩行为主要体现在:

不能正确识别口罩正、反面;

不能正确识别口罩上、下边;

佩戴口后未塑型使口罩更贴合面部。

错误佩戴口罩很容易造成像流感等急性呼吸道传染病的院内交叉感染。

口罩最好每4小时更换一次，如口罩变潮湿、难呼吸和有破损时应立即更换。

正确佩戴一次性外科口罩或医用防护口罩，坷有效预防由空气和K沫传播的传染病。

标准七步洗手法:

第一步(内): 洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂), 掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外): 洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(引):洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另-手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步大):洗拇指-手握另-手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(应):洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另-手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第化步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。